Fit Food statt Fast Food
Fast Food, zu Deutsch „schnelle Gerichte“ ist verlockend und allgemein beliebt. Doch ist der häufige Genuss von Fast Food auch gesund und gibt es vielleicht besseres?
Die Schülerinnen und Schüler der Klasse 7 beschäftigte diese Frage. In einem am 20. März von der AOK-Kochwerkstatt organisierten Workshop konnten sie erfahren, dass Fit Food eine gesündere und sehr schmackhafte Variante sein kann.
An Hand von Bildern verdeutlichte die Ernährungsberaterin der AOK, Frau Elsen, dass die in Fast Food verarbeiteten Zutaten meist wenig gesund und dann auch noch im Übermaß enthalten sind. Dies ist dann die Ursache für viele Krankheiten und Übergewicht.
Doch es geht auch anders. Frau Elsen hatte einige Fit-Food-Rezepte und die entsprechenden Zutaten mitgebracht.
Eifrig wurde geschnippelt und gerührt.
Das Ergebnis waren leckere Gerichte:
